Wir sprechen Körper, Gefühle und Gedanken an, um ein ganzheitliches Wohlbefinden zu erreichen. Körper und Geist sind eine Einheit.
Wir achten darauf, was wir beide nähren können. Denn das ist es, was unsere Reaktionen auf dieser Welt leitet.
Studio Manager, Yoga Teacher, Health Coach, Sound Alchemist & Cacao Guardian
Arianna Piazzi ist Yogalehrerin und Gesundheitscoach, zertifiziert durch das New Yorker Institut für Integrative Ernährung (IIN). Sie kombiniert Yang-Yoga-Flows mit traditioneller chinesischer Medizin und spirituellen Yin-Praktiken wie Klangbädern und Kakao-Zeremonien. Ihr Ziel ist es euch aus dem hektischen Alltag herauszuholen um Freude, Inspiration, Kreativität, Leichtigkeit und Genuss wiederzuentdecken und euch einzuladen, langsamer zu werden und euch auf eure Sinne einzustellen.
Pranaflow®, Vinyasa Yoga
Evi ist eine fortgeschrittene Lehrerin, die in der Lage ist, sofort auf Deine Bedürfnisse einzugehen. Ihre Stärke ist es, ihre Yogastunden an die Schüler anzupassen, die sie vor sich hat, was es ermöglicht, eine völlig erholsame oder eine energetisierende Yogastunde spontan zu genießen, je nach Tagesverfassung. Ihr Humor, ihr geerdetes Wesen und ihre Offenheit kommen in einem sehr kreativen Angebot zum Ausdruck. Der Pranaflow, den sie unterrichtet, ist eine fließende Bewegung, durch die jeder in einen Zustand der bewegten Meditation eintreten kann. Er wurde entwickelt, um sich mit dem Prana, der Lebensenergie, zu verbinden, so dass man sich beim Verlassen ihrer Klasse leicht wie eine Feder fühlt.
Tai Chi
Giorgio begann ab 1983 in New York, Tai Chi zu lernen und zu praktizieren. Über die Jahre hinweg besuchte Giorgio zahlreiche Seminaren und Kursen in Europa und perfektionierte sein Tai Chi. "Ich übe täglich und gebe während des Schuljahres von Herbst bis Frühjahr wöchentliche Kurse und im Sommer Outdoor-Kurse."
Hatha Yoga
Kiki praktiziert Yoga seit mehr als 20 Jahren. Nach der Ausbildung im integralen Yoga (Yoga-Vidya) nach Sivananda in Deutschland, mit Zusatzausbildung im Schwangerschafts-Yoga, unterrichtet sie seit 2017 in Südtirol und Deutschland.
Functional Training
Functional Training ist eine Trainingsform, die mittels komplexer Übungen die Bewegungsqualität verbessert und somit Verletzungen vorbeugt.
Das Training mit Samantha ist für jeden, der seine Körperwahrnehmung schulen, seine Fitness verbessern oder seine Leistung in bestimmten Sportarten steigern will.
Pilates, Power Yoga, Anusara, Hatha and Vinyasa
Elisabetta studiert und praktiziert Yoga seit über 20 Jahren und hat sich vielen Stilen gewidmet, weil sie glaubt, dass Neugier ein guter Motor ist, der Verbesserungen ermöglicht. Sie wollte ihr Studium des True Power Yoga und des Anusara Yoga durch eine Zertifizierung vertiefen und unterrichtet seitdem seit 15 Jahren mit Hingabe und Beständigkeit. Das Unterrichten erfüllt sie mit Dankbarkeit, und die Fortschritte ihrer Schüler zu sehen, gibt ihr Kraft und motiviert sie. Die Harmonie, die während ihrer Praxis entsteht, baut Stress ab und bringt Gelassenheit näher und eröffnet uns einen Weg, den wir gemeinsam gehen können.
Hatha Yoga – Flow
Die Wurzel Claudias Yogastils liegt im klassischen Hatha Yoga. Vor mehr als 20 Jahren lernte sie den integralen Sivananda Yoga wärend einer 2 jährigen Ausbildungszeit als Mitarbeiterin bei Yoga Vidya – Westerwald kennen.
Die Liebe zum Yoga, zur Spiritualität & Heilmethoden führte sie immer wieder zu längeren Aufenthalten in Indien und Peru. Durch die zahlreichen Begegnungen mit Meistern und Lehrern entwickelte sich ihre Art Yoga zu lehren. Sie vereint ihr Wissen und ihre Intuition um den Aufbau der Stunden so zu gestalten, dass jeder das Geschenk des Yogas erleben kann. Inspiriert durch Asthanga- Kundalini- und Vinyasa Yoga lässt sie davon Elemente in ihre Stunden mit einfließen.
Vinyasa, Hatha, Ashtanga, Yin, Nidra, Pre & Post Natal Yoga
Im Jahr 2009 betrat sie zufällig eine Shala und spürte sofort, dass sie ihren Platz in der Welt gefunden hatte: die Matte, das Rechteck des Friedens, in dem es keinen Wettbewerb und keine Wertung gibt. Nur wenige Jahre später begibt sie sich auf den Weg der persönlichen Forschung und beginnt, verschiedene Schulen zu besuchen, um sich selbst in den tiefsten Schichten ihres Bewusstseins zu entdecken, darunter zwei indische Schulen, von denen sie die reinste yogische Tradition lernt. Nicoletta definiert die Matte als ihren treuesten Freund, ihren unzertrennlichen Begleiter bei der Erforschung des Lebens, auf der sie jeden Tag persönliche und pädagogische Praktiken wie Vinyasa, Hatha, Ashtanga Vinyasa, Yin, Pranayma, Meditation und das nie mehr wegzudenkende Yoga Nidra ausübt. Vinyasa bleibt jedoch ihr unverwechselbarer Stil, der ihre Kreativität beflügelt und ihr erlaubt, originelle und ununterscheidbare Flows zu kreieren, indem sie einfach auf den Urinstinkt hört, der aus dem Magen kommt, den Atem rhythmisiert und die Schwankungen des Geistes beruhigt. In ihren Kursen kannst du dich dynamischen Flows hingeben, die es dir ermöglichen, die Intelligenz deines Körpers, die Stille deines Geistes und den tiefen Fluss dieser vibrierenden, vitalen und gegenwärtigen Energie zu erkennen.
Ashtanga Yoga
Riccardo Gherardi begann 2005, Hatha Yoga bei Meister Giorgio Furlan zu praktizieren. Im Jahr 2007 näherte er sich dem Ashtanga Yoga, indem er die Schule von Lino Miele besuchte und dann viele Jahre lang unter der Anleitung der Lehrer Tina Pizzimenti und Gabriele Severini praktizierte.
Seine Herangehensweise an die Praxis hat sich im Laufe der Zeit stark verändert. Er geht von einem extremen Studium der Ausrichtung und Bewegung zu einer natürlicheren Hingabe an einen energetischen Fluss über, in dem er die Kunst kultiviert, wie Wasser zu fließen, ohne Form oder Struktur zu haben. Dieser Ansatz führte ihn zum Abschluss des Advanced b. Im Jahr 2009 erhielt er von Manju Pattabhi Jois die Lizenz zum Unterrichten und nahm dann an seinem Teacher Training der zweiten Serie teil. Seine Ausbildung setzt er bei Mark und Joanne Darby fort, die ihm helfen werden, seine Sichtweise der Praxis zu verändern. Schon immer an verschiedenen Formen von Energie und deren Anwendung interessiert, experimentiert er mit Vipassana-Meditation und beschäftigt sich eingehend mit Pranic Healing und Quantum Touch. Diese Leidenschaft findet auch im Ashtanga Yoga Anwendung, wo er eine Lehre betreibt, die sich genau auf die subtilen Energien und die Suche nach einem Gleichgewicht zwischen Yin und Yang konzentriert, auch durch eine Vision der Asanas als Werkzeug, um durch emotionale Befreiung Ängste und Blockaden anzugehen, die unsere Entwicklung als Lebewesen behindern.
Ashtanga Vinyasa Yoga, Hatha Yoga, Yoga Nidra, Somatic und Yin Yoga
Anna Ananda schafft in ihren Stunden einen Raum, in dem du abschalten, ankommen und dir Zeit für dich selbst nehmen kannst. Ihr tief verwurzeltes Wissen und die reiche Erfahrung, die sie von Kindheit (sie wuchs in einer Familie auf, in der Yoga, Meditation und ganzheitliche Gesundheit einen hohen Stellenwert haben) an begleiten, sind eine wertvolle Bereicherung für deine Yogapraxis. Mit Ausbildungen, in Ashtanga Vinyasa Yoga, Hatha Yoga, Yoga Nidra, Somatic und Yin Yoga, bietet sie eine einzigartige Mischung aus kraftvollen und entspannenden Yoga-Techniken und begeistert durch einzigartige und wohltuende Stunden. Entdecke kostbare Augenblicke der Achtsamkeit, in denen du dich selbst in den Fokus rückst. Willkommen zu deiner Oase der Achtsamkeit, Entspannung und Selbstliebe.
Breath & Arise
Claras Mission ist die Bewältigung globaler Herausforderungen durch die Förderung von individuellem und kollektivem Wachstum und Entwicklung. Sie glaubt, dass wir von einer "Ich"- zu einer "Wir"-Kultur übergehen müssen, um eine gedeihliche Zukunft für alle zu schaffen, und dass wir wissenschaftliches Wissen mit abgestimmtem Handeln und innerer Entwicklung verbinden müssen.
In Claras Kursen darf der Kopf loslassen, das Nervensystem entspannen und das Herz sich sanft öffnen. Aus diesem Zustand heraus können wir in der Welt wirklich etwas bewirken.
Personal Training
Im Fitnessraum vermittle ich in Einzel- und Kleingruppenstunden meine ganze Begeisterung für ganzheitliches Körpertraining. Mein Ziel: durch abwechslungsreiches Training eine höhere Lebensqualität, innere und mentale Stärke und damit Beschwerdefreiheit und ganzheitliches Wohlbefinden zu erreichen! Trainiert werden Beweglichkeit, Koordination, Gleichgewicht, Kraft und Ausdauer, aber auch Geist und Seele. Nur durch Präzision, Kontrolle und individuelle Anleitung und Korrektur kann eine optimale Körperausrichtung erreicht werden. Mein Ziel ist es, auf Ihre persönlichen Bedürfnisse einzugehen und Ihnen die größtmögliche Aufmerksamkeit zu schenken.
Hatha Flow, Vinyasa, Yin Yoga, Meditazione AnapanaSati
Chiara ist Yoga- und Meditationslehrerin. In ihren Klassen verbindet sie beide Aspekte, um eine vielfältige und vollständige Erfahrung zu bieten. Sie praktiziert und unterrichtet Hatha Flow, Vinyasa, Yin Yoga sowie Anapana Sati und Vipassana Meditation. Ihre erste Liebe galt dem Tanz, dem sie ihre kreative Ader und ihr Interesse an körperlichem und emotionalem Ausdruck verdankt. Sie glaubt fest an die Kraft des Atems und der Bewegung, um Emotionen eine Stimme zu geben, einen starken Sinn für Präsenz zu entwickeln und die Stille des Geistes zu erweitern, um so die Stille im täglichen Leben zu kultivieren. Seine Yogapraktiken begleiten Sie in der bewussten Beobachtung der Empfindungen, die Sie durch die Asanas, die Meditation, die Atmung und die Tiefenentspannung, die jede seiner Klassen abschließt, erfahren werden, und helfen Ihnen, die Harmonie zwischen Körper und Geist, Ruhe, Gleichgewicht und erneuertes Wohlbefinden wiederzufinden. Jede Bewegung, jeder Atemzug, wird eine Gelegenheit sein, tief mit sich selbst in Kontakt zu kommen, zu verlangsamen und sich wieder mit dem Fluss des Lebens verbunden zu fühlen.
Hatha Yoga, Yin Yoga, Massagen
Michaela ist ausgebildete Vitalmasseurin, Wellnesstrainerin und Yogalehrerin. Sie machte zunächst eine Ayurveda-Ausbildung in Indien, später eine Ausbildung und verschiedene Vertiefungen in Hatha Yoga, Yin Yoga und Körperarbeit. Mit ihrer positiven, entspannten und einfühlsamen Art verbindet Michaela in ihren Stunden Achtsamkeit, Leichtigkeit und tiefe Körperwahrnehmung – immer mit dem Wunsch, ihren Schüler:innen Raum für Regeneration und neue Energie zu schenken.
Yoga, Pilates
Nebst den Ausbildungen zur Yogalehrerin 200h und Pilates Trainerin hat Stefanie einen Bachelor of Science in Ergotherapie, eine Ausbildung in Wirtschaft und Organisation sowie einen Bäuerinnenlehrgang absolviert. Sie liebt die Natur und sieht sich gerne die Welt an. Seit 2012 leitet Stefanie Yogakurse. Diese sind vor allem durch den ‚Anusara’ Stil geprägt. Aber haben auch eine Prise ‚Katonah®’ Yoga intus. Seit 2025 leite sie auch Pilateskurse und kombiniert diese beiden Methoden zu einer Yogalatesstunde.
Vinyasa Flow, Animal Flow
Martin ist ein geerdeter und lebensfroher Mensch, der seine Leidenschaft für Yoga mit ruhiger Präsenz und viel Herz weitergibt. Für ihn ist Yoga ein Weg der Achtsamkeit und der Stille – eine bewusste Verbindung von Atem und Bewegung. Er liebt es, sich zu bewegen und andere dazu zu inspirieren, den eigenen Körper neugierig und mit Leichtigkeit zu erkunden. Sein Stil, Yinyasa, vereint die fließende Dynamik des Vinyasa mit länger gehaltenen Positionen und Elementen aus dem Yin Yoga. Martin absolvierte seine 200-Stunden-Ausbildung in Peru bei Breath and Flow und seine 300-Stunden-Ausbildung in Thailand bei Jonah Kest.
Yin Yoga
Für Alexandra ist Yoga seit vielen Jahren ein fester Bestandteil ihres Lebens. Was zunächst als körperliche Praxis begann, um Verspannungen zu lösen, wurde bald zu einer tieferen, inneren Reise. Mit der Zeit lernte sie, den Asanas aufmerksam zu begegnen, nach innen zu lauschen. Sie erkannte den Wert darin, einfach zu bleiben – auch dann, wenn körperlicher oder mentaler Widerstand auftaucht. Und sie erlebte die tiefe Freude, die entsteht, wenn der Geist zur Ruhe kommt. Ihr Weg führte sie vom Hatha Yoga über dynamischere Vinyasa-Flows hin zu den stillen Qualitäten des Yin Yoga – und damit hinein in die faszinierende Welt der Meridiane und der Traditionellen Chinesischen Medizin.
Tai Chi
Karl widmet sich seit über 13 Jahren den Shaolin-Disziplinen – darunter Qi Gong, Kung Fu, Tai Chi und Meditation. Mehrmals im Jahr vertieft er seine Praxis unter der Anleitung von Großmeister Shi Yan Liang. Seine Reise führte ihn auch zweimal nach China, wo er an intensiven, zweiwöchigen Trainingsprogrammen im berühmten Shaolin-Kloster in Henan teilnahm – dem spirituellen Zentrum dieser jahrhundertealten Tradition.
Hatha & Vinyasa Yoga, Acroyoga, Mantras
Julia Tebbe is a yoga teacher with a deep passion for Hatha and Vinyasa Yoga. Her journeys to India, with time spent at the Sivananda Yoga Ashram and in the spiritual heart of Rishikesh, have shaped her practice and teaching. Beyond yoga, she loves Acroyoga and chanting mantras together, believing that voice and trust can connect and empower us. In her classes, breath and movement merge into a flowing harmony of body and mind. She invites you to sink deeper into the moment, use the breath as an anchor, and discover inner balance – whether in the dynamic flow of movement or the stillness of meditation.