Wir sind alle hier, um zu wachsen. Lass uns gemeinsam wachsen.

Wir sprechen Körper, Gefühle und Gedanken an, um ein ganzheitliches Wohlbefinden zu erreichen. Körper und Geist sind eine Einheit.

Wir achten darauf, was wir beide nähren können. Denn das ist es, was unsere Reaktionen auf dieser Welt leitet.

Stille ist dein Wegweiser. Lasse dich von uns in die Stille bringen, wo du deine eigene innere Stimme wieder finden wirst. Wir bieten dir unsere Erfahrung und unser Wissen an, um dir dabei zu helfen deine Lebensqualität zu verbessern. Lasse dabei Gefühle wie Angst, und Schmerz zu, damit du stetig an dir selbst wachsen kannst. Denn nur wenn du aus Fehlern lernst, wirst du nicht mehr leiden.

Fokussiere dich auf deinen Atem und fokussiere dich. Öffne deinen Geist und lass los. Fahre einen gang zurück und komme in den Zustand des Wachsens.

arise and shine

Über uns

Wir glauben, dass wir einen gesünderen Umgang mit der Welt finden können, wenn alles im Einklang ist.

arise zielt darauf ab, das Verständnis für Bewegung, Kommunikation und Geisteshaltung zu vertiefen.

Praktiziere Achtsamkeit in den arise Body and Mind Studios in Lana und Bozen und lerne von internationalen Lehrern bei einem der arise Retreats.